De functie en de betekenis van Yoga

1. Cultiveer zelf-cultuur en kalmeer uw hart. De praktijk op lange termijn van yoga kan vrede van mening bereiken, al onplezierig vergeten beter om uw gevoel te stichten, meer zeker en liefdeleven te maken meer. De functie en de betekenis van Yoga

 

2. Verhogingsweerstand. De praktijk op lange termijn van yoga kan niet alleen het lichaam versterken, maar ook weerstand verbeteren. Bijvoorbeeld, kan het het voorkomen van koude en andere ziekten verminderen.

 

3. Verbeter persoonlijke stemming. Omdat de yoga het ingeboren zenuwstelsel, met inbegrip van de hersenen, verjongen maakt, zullen de mening en de emotie natuurlijk een positieve staat tonen. Het maakt u zekerder, enthousiaster en optimistischer. Het dagelijkse leven zal ook creatiever worden.

 

4. Regel fysiologisch saldo. De praktijk op lange termijn van yoga kan niet alleen de staat van belangrijke systemen in het lichaam handhaven, maar ook fysiologische functies aanpassen om het lichaam te versterken.